GanGster 514 Posted 7 hours ago 💪 Top Aplicații pentru Sănătate și Fitness (Android & iOS) Fii în formă și ai grijă de sănătatea ta cu ajutorul acestor aplicații mobile populare, care te ajută să urmărești antrenamentele, dieta și starea de bine. 1. MyFitnessPal Jurnal complet de alimentație și calcul calorii Monitorizare macronutrienți și progres în timp real Suport pentru sute de exerciții și antrenamente 2. Strava Tracking GPS pentru alergare, ciclism și alte sporturi Comunitate activă și provocări pentru motivație Analize detaliate ale performanței și rute personalizate 3. Fitbit Sincronizare cu dispozitive Fitbit pentru monitorizarea sănătății Urmărire pași, somn, ritm cardiac și multe altele Programe personalizate pentru fitness și nutriție 4. Nike Training Club Programe de antrenament gratuite, create de antrenori Nike Exerciții video pentru toate nivelurile de fitness Planuri flexibile pentru obiective variate 5. Calm Meditații ghidate pentru reducerea stresului și somn mai bun Programe de mindfulness și relaxare Sunete ambientale și povești pentru relaxare 6. Samsung Health Monitorizare completă a activității fizice și sănătății Jurnal de alimentație, apă și somn Programe și provocări pentru motivație 7. 7 Minute Workout Antrenamente rapide și eficiente pentru fiecare zi Exerciții simple care nu necesită echipament Timer și explicații video pentru fiecare exercițiu 8. Yazio Planuri de dietă personalizate și calcul calorii Monitorizarea macronutrienților și progres Rețete sănătoase și recomandări nutriționale 9. Google Fit Monitorizare activitate zilnică și obiective de sănătate Integrare cu alte aplicații și dispozitive Feedback personalizat pentru îmbunătățirea sănătății 10. Runtastic Tracking GPS pentru alergare, ciclism și drumeții Planuri de antrenament și monitorizare progres Statistici și feedback detaliat pentru performanță Indiferent dacă vrei să slăbești, să crești masa musculară sau să ai o stare mentală mai bună, aceste aplicații te pot ajuta să-ți atingi obiectivele. Tu pe care le folosești? Postare realizată de Frags.RO – comunitatea ta pentru soluții. Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
